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Un guide pour aider les parents et les enfants dès 3 ans à faire face à l’agitation, aux débordements émotionnels et bien vivre l’instant présent.

La méditation et la pleine conscience : des outils simples et efficaces pour : se concentrer pour mieux apprendre, apprécier l’instant présent, bien vivre avec les autres, prendre soin de soi, se relaxer, accueillir et reconnaître ses émotions, apprendre à se calmer, éduquer à la compassion, contempler le monde, respirer en pleine nature …

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On parle beaucoup de l’importance de la santé intestinale, non seulement pour la beauté, mais aussi pour la santé globale, le bien-être et le système immunitaire. Cependant, avant de pouvoir comprendre pleinement pourquoi l’intestin joue un rôle aussi essentiel dans notre santé, il est important d’en apprendre davantage sur la physiologie de l’intestin lui-même — et sur son fonctionnement.

Description

Un guide pour aider les parents et les enfants dès 3 ans à faire face à l’agitation, aux débordements émotionnels et bien vivre l’instant présent.

La méditation et la pleine conscience : des outils simples et efficaces pour : se concentrer pour mieux apprendre, apprécier l’instant présent, bien vivre avec les autres, prendre soin de soi, se relaxer, accueillir et reconnaître ses émotions, apprendre à se calmer, éduquer à la compassion, contempler le monde, respirer en pleine nature …

Informations complémentaires

Poids 0,5 g
Éditeur

Nathan; Illustrated édition (7 juillet 2016)

Langue

Français

Broché

144 pages

ISBN-10

2092787837

ISBN-13

9782092787830

Poids de l'article

300 g

Dimensions

14.7 x 1.3 x 20.1 cm

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